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車在行，我在想，只見村人在春忙。當行至村子東西大街東頭時，發現“三、八”集市的大街上叫賣農藥化肥的多，春天到了施肥的多；而買賣其它物品的比先前的集上少了許多，都春忙去了；車行至街門口附近，就見七八個男男女女在忙碌著，有從薑井子裏往上拔大薑的，有拿著笤帚掃大薑的，一問便知是准備生薑種，從薑井子裏拿上大薑來，曬一曬，掃一掃，放到自家的熱炕頭上催生出薑芽來，就成了薑種。我老家是遠近聞名的大薑之鄉，曾榮獲“中國大薑之鄉”稱號。每到正月中旬就開始生薑種了，現已到正月下旬了，以生薑種這個老家的農耕傳統來判斷，春天是來了，不過與往年比來得晚了些。走到街門口的時候，又見六七個男女在忙碌，不用問，也是拾薑的，地上擺放著一大片大薑，這是借春天的到來，在忙著搶春、爭春，生薑種。這時，一只喜鵲“嘰嘰喳喳”地飛來，仿佛在說：“春天來了。”啊，鄉民們多么像報春鳥，對春天那么敏感，也知道春天裏該幹什么，忙什么。我不禁感到，今年的春天是真正到來了。
推開家門，就見老父親背對著太陽曬曬後背，這是老父親迎接春天在曬太陽；忽聽一陣“轟隆隆”急促的三輪車的聲音，一會就聽不見了，不知忙什么去了；過了一會，又聽到了一聲急促的婦女喊叫聲：“你出來看看，這油夠不夠？”沒聽到應答，不一會，就聽到“突突突”的摩托車發動機聲音，不知鄰居婦女騎著摩托車忙什么去了，大概是春忙。春天到了，就連三輪車、摩托車和人的喊叫聲都變得急促起來，此時的我，聽到了春天的腳步聲。
春天姍姍走來，牽動我的心懷，“一年之計在於春”，春草在爭著發綠，春柳在爭著發芽，鄉民在春忙，我在想忙什么呢？
肺炎被稱為“被遺忘的殺手”，是一種嚴重的肺部感染，其症狀包括咳嗽、呼吸急促或困難、發熱等，與感冒的症狀有相似之處，且對兒童健康的威脅尤為巨大。我國將肺炎列入小兒四大防治疾病之一。
年紀大、體弱、久病的人，免疫功能衰退，極易被細菌病毒侵犯，也應注意保護肺。據了解，肺部感染是老年人死亡很重要的原因之一，老年肺炎病死率相當高，就連季節性流感也會導致老年人死亡。在我國，50歲以上中老年人肺炎病死率高達28.6%，並且年齡越大，病死率越高。
如何呵護我們的肺
1、多做擴胸運動
應特別注意呼吸系統的鍛煉，提倡腹式呼吸法：伸開雙臂，盡量擴張胸部，然後用腹部帶動來呼吸，能增加肺容量，尤其有利於慢阻肺和肺氣腫病人病情的恢複。不要老呆在暖和的地方，適當受一些冷熱的刺激。
2、感冒及時治療
許多人的肺炎是感冒未及時治療，或治療不徹底，休息不足引起，所以，感冒後一定要休息，咳嗽厲害了一定要就醫。尤其是體溫有升高的感冒患者特別要注意，這種一般是流行性感冒，合並症多，容易繼發感染，引起多髒器衰竭。
3、汙染天減少戶外活動
大風、陰霾天等空氣渾濁的情況下，盡量少出門，霧霾中的氫化物、硫化物，沙塵，汽車尾氣，廠礦周圍的煙霧等對呼吸道極為有害，即使出門也應盡量戴口罩。
4、接種肺炎疫苗
建議60歲以上的老年人打肺炎疫苗，有效保護率可達到85%以上，保護期為5年。此外每年還應接種一次流感疫苗，尤其是身體差、免疫功能低下，平時患有糖尿病、冠心病、慢性呼吸道疾病的人，都屬於高危人群，有必要接種,覺得自己身體唔係咁好，可能係腸胃麻麻、面青唇白、皮膚粗糙、容易疲倦，甚至女士們可能會有經痛或者其他婦科問題，但好多時未到爆發出黎，都可能會對呢D小問題置之不理。
5、適當鍛煉身體
一天中養肺的最佳時間是早7—9點，這時肺髒功能最強，最好此時進行慢跑等有氧運動，能強健肺功能。而肺髒功能最弱的時間是21點—23點。
6、主動咳嗽清肺
人們應注意經常開窗通風換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動咳嗽，以清除呼吸道及肺部的有害物質，減少對肺部的損害。
推薦冬季養肺食物
1、梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2、葡萄
具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
3、石榴
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
4、柑桔
有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳,有鼻敏感的我能呼吸暢順很快便睡了。
5、甘蔗
蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止咳，有“天生複脈湯”之美稱。可用於治療口幹舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
6、蘿卜
蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。常吃生蘿卜，可預防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支氣管炎等病症。
7、百合
百合具有鎮靜、止咳作用，適用於支氣管炎、肺氣腫、肺結核、咯血等病症的患者食用,中西兩者的配合相得益彰，再結合有效附加療程，宗旨以最新、最優質的健康法則管理身體，把健康的元素放入每天的生活，使體質能夠全面掌握管理健康資訊，從生活中得到健康，全面掌握健康，提升生活質素。
工作中，有些人一直在努力，學習，所以會得到領導的認可。遇到困難，別人退縮時，他堅持，遇到問題，別人逃避，他勇於承擔。
一個人在工作中所受到的尊重，是和他的能力，人品相匹配的。
前幾天寫的這篇文章《此時此刻的生活，是你十年前想要的嗎？》如果你用這十年虛度光陰，那么現在的生活肯定不是你想要的。當然，還有另外的十年，那么未來十年想過的生活就和你現在的努力有直接關系。
中學時候語文課上，老師總會特殊強調“防微杜漸”。當時，“防微杜漸”對我們而言就是一個成語。多年過去後，經曆的事情越來越多，才恍然大悟，防微杜漸或許是最有用的忠告了。
因為，這世上有很多事情是不可逆的。
一個人走向飛黃騰達，與一個人墜入萬劫不複，都不是一天兩天的事。《莊子》裏固有“九層之台，起於累土”，《韓非子》裏也有“千裏之堤，潰於蟻穴”。
你用十年的時間去荒廢自己的時候，有沒有想過有朝一日會是怎樣的後果？
現在的年齡再不努力，再不學一技之長，就只能被社會淘汰。我們寫字樓裏有一個保潔，之前大家都叫她阿姨。後來偶然間我和她聊天，她說她是80年的，孩子在上小學，因為上班早，下班晚沒有時間接孩子，所以送到了托管班。自己也無暇打扮，所以看著比同齡人歲數大些。她說完這些的時候，我是特別詫異。後來熟悉後，她和我說特別後悔當初高中不好好學習，沒有上大學，現在只能做一些沒有技術含量的工作，不僅累，沒有休息，工資還低。
我告訴她可以業餘時間學個技術，比如面點師之類。她笑著說，都奔40了，還學啥，老了啊。
我不在做聲。
這個世界上，阻礙你的，其實就是你自己。
不願意付出，就不配擁有。我們更好的生活，需要日複一日的努力；更好的愛情，需要彼此鍥而不舍的磨合；更好的自己，需要堅持不斷的打磨。
耕耘才有收獲，是亙古不變的真理。沒有無緣無故的功成名就，沒有無緣無故的完美愛情，更沒有無緣無故的歲月靜好。
我們也會在屋簷下敲斷長長的冰淩，撿起來放到口裏，用牙使勁的咬一小口，鋼鏰鋼鏰的咀嚼起來。就如爆好的黃豆那樣的清脆，但沒有黃豆那樣的香甜，只有寒冽冰涼入口，潤澤喉嚨，透身清涼的感覺。而我們會覺得很好，一人拿著一根冰淩，比拼著誰先吃完，就像是在炙熱的夏日津津有味的吃著一根冰棒。
然而，童年美好的時光已離我遠去，只能在塵封的記憶裏捕捉一絲孩時的歡樂，來慰藉歲月的風霜濡染了縷縷青絲的無奈。
張開惺忪的眼，見玻璃窗戶射進銀白色的光亮，如萬丈光芒刺射著我的眼睛，只得用手遮擋著，眯起眼，慵懶的從床上爬起，穿上厚厚地衣服，來到窗前，欣賞昨夜雪飄。
啊！天公作美，山舞銀蛇，千裏冰封，萬裏雪飄。猶似火樹銀花一夜盛開！一夜之間，千樹萬樹梨花白，銀裝素裹，分外妖嬈。我猶似身臨北國一般！
我被驚呆如北國冰封雪原的壯觀！昨夜，定是大地為紙，天穹為筆，雪為墨，迎著歲末風韻，押著四季平仄，書寫美輪美奐雪舞歲末，雋永雪花瓣瓣純白，覆蓋凡塵俗世的汙垢，洗滌人世間勾心鬥角利益熏心，嗅著雪花清新淩冽，忘掉欲望膨脹，掩埋陰霾狹窄的心胸，盡情欣賞純白如銀的無限風光。
打開玻璃窗戶，淩冽的寒風迎面而來，灌進鼻孔，如天籟般的清新，像是把我塵世間的齷齪清洗，濯潔無暇，如雪一樣的清新自然純白無汙。
看，田野上一般孩子正在興致勃勃的堆著雪人。孩子們在與雪共舞，忘情在雪的世界裏，擁抱雪的美麗，與天地之間掬雪吻合，鐫刻孩時的歡樂。經年後，翻開歲月的篇章，走進孩時的歡樂。就如我今天看到雪花飄，憶起童年趣。
方法一：多喝水。可能很多人認為喝水沒啥效果，自己天天喝水皮膚一樣很難看，但事實上這個方法最簡單，也最有效，不過卻需要堅持很長一段時間才能看到效果。因為人的皮膚之所以會粗糙、暗淡、發黃，很大一部分原因就是缺水所致，所以市場上也有很多化妝品、保養品都是以補水為主，但這些都是從表面補水，一段時間之後水分就會消失,。療程以高強度聚焦超聲波深入肌底4.5mm肌腱膜(SMAS)，收緊鬆弛肌膚，提升輪廓；HIFU 療程無須開刀，在不傷皮膚組織的前提下達到V面效果 | New Beauty。
所以於其花錢買那些只能從外部補水的產品，不如自己多喝水來補充水分。皮膚水分含量較高的情況下能夠將皮膚細胞中一些老舊廢物一並帶走。而且如果是長時間被紫外線照射導致皮膚出現黑色素，通過補水也能夠強化新陳代謝速度，從而將這些黑色素清理幹淨，繼而起到快速美白的效果，所以想要美白就必須多喝水,？整個療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
方法二：牛奶浴。美白不能只是針對自己的臉蛋，而是應該要做到全身美白，而想要全身美白，牛奶浴就是最好的選擇。將適量牛奶倒入魚缸中，至於多少，就要看各位的經濟實力了，自然是越多越好，純牛奶的話效果自然更好很多，之後再加入幾滴玫瑰精油或者檸檬精油，這樣會更有效。
牛奶浴主要是利用牛奶中的乳脂、韋亞民以及多種礦物質成分，不但會有保濕的效果，而且能夠防止和修複皮膚幹燥，讓譬如更加細膩、光滑、白皙，甚至於在牛奶中所含有的酵素還鞥夠起到一定消炎、消腫和舒緩的效果。
方法三：去角質。老舊的角質堆積在皮膚表面，會讓皮膚顯得暗黃、粗糙，而且要注意，不光只有臉上會有角質出現，身體各個部位都會有角質存在，所以想要美白，一定要定期的去角質，而且是全身性的去角質，如果是從來沒有去過角質的人，第一次去角質美白效果會非常明顯,中心整個脫毛療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
至於如何去角質，在這裏給大家的建議是購買一些具有去角質效果的沐浴乳或者是專門的去角質產品，並且進行全身使用，美白效果還是比較明顯的,中心整個脫毛療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。